{"id":760,"date":"2011-03-12T21:06:00","date_gmt":"2011-03-12T20:06:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2022-11-21T16:56:05","modified_gmt":"2022-11-21T15:56:05","slug":"hager-berg-lauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wuschl.at\/?p=760","title":{"rendered":"Hager Berg Lauf!"},"content":{"rendered":"<div>Heute durfte ich beim Hager Berg Lauf mitlaufen. <\/div>\n<div>Dieser Berglauf &#8211; 6,129 km mit 309 Hm wird in der Gunderson Methode von meinem Laufverein ausgetragen und f\u00fchrt direkt bei mir zu Hause vorbei.<br \/>Ich startete mit 10:02 Minuten R\u00fccksand weg und lief f\u00fcr mich sehr konstant. Mit der Zeit von 26:23 Minuten bin ich sehr zufrieden, nur der Tanzer Alfred war noch ein wenig schneller mit 26:01 Minuten.<br \/>Also bin ich als f\u00fcnfter am Berg angekommen und hatte die zweit beste Tageszeit. <a href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-KusZ0EEEoNw\/TXvVXOaZh6I\/AAAAAAAACIM\/BE-FDoHc8N0\/s1600\/IMG_5037.JPG\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"320\" height=\"240\" style=\"WIDTH: 207px; HEIGHT: 165px; CURSOR: hand\" id=\"BLOGGER_PHOTO_ID_5583290758038390690\" border=\"0\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.wuschl.at\/wp-content\/uploads\/IMG_5037.jpg\" class=\"wp-image-761\" \/><\/a><\/p>\n<p>lg<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute durfte ich beim Hager Berg Lauf mitlaufen. Dieser Berglauf &#8211; 6,129 km mit 309 Hm wird in der Gunderson Methode von meinem Laufverein ausgetragen und f\u00fchrt direkt bei mir zu Hause vorbei.Ich startete mit 10:02 Minuten R\u00fccksand weg und lief f\u00fcr mich sehr konstant. Mit der Zeit von 26:23 Minuten bin ich sehr zufrieden, &hellip; <a href=\"https:\/\/www.wuschl.at\/?p=760\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Hager Berg Lauf!<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":761,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-760","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/760","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=760"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/760\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/761"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}