{"id":699,"date":"2012-01-14T18:51:00","date_gmt":"2012-01-14T17:51:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2022-11-21T16:55:33","modified_gmt":"2022-11-21T15:55:33","slug":"crosslauf-neuhofen-lang","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wuschl.at\/?p=699","title":{"rendered":"Crosslauf Neuhofen – lang"},"content":{"rendered":"

<\/a>Um 12:00 Uhr mittags, wurde der Crosslauf \u00fcber die lange Distanz in Neuhofen<\/a> gestartet. Ich wollte wieder einmal mitlaufen, da es immer wieder ein sehr gutes Training ist und man seinen Zustand messen kann.
\nIch lief ganz entgegen meines sonstigen Ich’s langsam an. Ich konnte auch ganz wunderbar mein Tempo gut halten bis zur f\u00fcnften Runde. Ab dort hatte ich gar keinen Rythmus mehr und ich mu\u00dfte geh\u00f6rig zur\u00fcckschalten.
\nAm Ende des Laufes bedeutete dies dass ich meine schlechteste Zet bis dahin in Neuhofen gelaufen bin. Damit bin ich nicht ganz zufrieden. Andererseits stimmt es mich trotzdem zuversichtlich ohne Schmerzen beim Crosslauf dabei gewesen zu sein, auch wenn das Tempo noch zu w\u00fcnschen l\u00e4\u00dft.
\nDen zweiten Lauf des Cupes mu\u00df ich leider passen, werde aber zum dritten wieder am Start stehen.
\n Lg Martin
\nErgebniss…<\/a><\/p>\n

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