{"id":688,"date":"2012-03-17T23:36:00","date_gmt":"2012-03-17T22:36:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2022-11-21T16:55:25","modified_gmt":"2022-11-21T15:55:25","slug":"hagerberglauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wuschl.at\/?p=688","title":{"rendered":"Hagerberglauf"},"content":{"rendered":"<p>Heute wurde wie jedes Jahr der Hagerberglauf vom SVG veranstaltet. Auch heuer ging ich an den Start um meione Berglaufqualit\u00e4ten zu testen. Mal zu sehen wie&nbsp; es mir bei voller Auslastung geht. Dieser Lauf wurde wieder in der Gunderson Methode durchgef\u00fchrt. Ich wurde heuer von der <a href=\"http:\/\/simonesteinecker.blogspot.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Simone<\/a> mit dem Rad begleitet, sie machte mir so richtig Beine und hielt mich auf Trab.<br \/>\nSo konnte ich in der f\u00fcr mich tollen Zeit von 26:34 Minuten finishen.<br \/>\n<a href=\"http:\/\/connect.garmin.com\/activity\/158867654\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Garmin Daten<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute wurde wie jedes Jahr der Hagerberglauf vom SVG veranstaltet. Auch heuer ging ich an den Start um meione Berglaufqualit\u00e4ten zu testen. Mal zu sehen wie&nbsp; es mir bei voller Auslastung geht. Dieser Lauf wurde wieder in der Gunderson Methode durchgef\u00fchrt. Ich wurde heuer von der Simone mit dem Rad begleitet, sie machte mir so &hellip; <a href=\"https:\/\/www.wuschl.at\/?p=688\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Hagerberglauf<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-688","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=688"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/688\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=688"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}