{"id":679,"date":"2012-05-06T19:07:00","date_gmt":"2012-05-06T17:07:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2022-11-21T16:55:19","modified_gmt":"2022-11-21T15:55:19","slug":"sprint-triathlon-braunau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wuschl.at\/?p=679","title":{"rendered":"Sprint Triathlon Braunau"},"content":{"rendered":"

Beim heutigen Sprinttriathlon in Braunau wollte ich mal sehen wie es um meine Fitness steht. Es mu\u00dften 600m im 50m Becken geschwommen werden, danach ging es auf die relativ flache Strecke von 29km wo aber zum Teil der Wind ging. Auf der abschlie\u00dfenden Laufrunde galt es noch einmal richtig Gas zu geben. 
\nNun erstmal zum Schwimmpart, ich durfte mit 5 anderen Schwimmmern die Bahn teilen. Dies funktionierte aber recht gut und konnte ein gleichm\u00e4\u00dfiges Tempo schwimmmen. Mit 09:22 minuten schwamm ich nur geringf\u00fcgig langsamer als vor 2 Jahren. Gemeinsam mit Mayr Stefan vom Trirun Linz aus dem Becken, ging es auf die Radstrecke. Auf dieser fuhr ich rein nach Gef\u00fchl, mein Tachometer hatte keinen Strom mehr. Ich konnte die ganze Strecke gut durchziehen und mich ein wenig von meinen Verfolgern (Mayr Stefan, Keller Bernhard<\/a>…) absetzen.
\nRasch gewechselt und die Beine in die Hand genommen. Ich konnte noch halbwegs ein Tempo laufen, f\u00fchlte mich aber schon m\u00fcde. Keller Bernhard konnte aufschlie\u00dfen und mich sogar am ersten Berg absch\u00fctteln. Auf der Ebene konnte ich dass Loch noch einmal zumachen. Auf dem R\u00fcckweg attackierte jedoch Keller Bernhard noch einmal und ich konnte nicht mehr ganz folgen.
\nEr hatte dann doch die besseren Beine heute.
\nIch bin aber sehr zufrieden mit dem 5. Gesamt – und 2. Platz in der AK2. Ich war damit auch schneller als vor zwei Jahren.<\/p>\n

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Lg
\nMartin<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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