{"id":633,"date":"2012-10-26T20:30:00","date_gmt":"2012-10-26T18:30:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2022-11-21T16:54:49","modified_gmt":"2022-11-21T15:54:49","slug":"untermuhl-halbmarathon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wuschl.at\/?p=633","title":{"rendered":"Unterm\u00fchl Halbmarathon"},"content":{"rendered":"

Halbmarathon – endlich wieder einen gefinisht!<\/p>\n

Habe mich relativ kurzfristig entschlo\u00dfen diesen Halbmarathon in Unterm\u00fchl <\/a>zu laufen. Nach dem ich heuer im Fr\u00fchjahr den Halbmarathon nicht ins Ziel brachte, wollte ich diesen unbedingt finishen.
\nAlso lief ich erstmal gem\u00e4chlich los. Nach nur  ein paar Lauftrainings wu\u00dfte ich ja dass der Lauf noch ziemlich lange werden w\u00fcrde. Zu meinem Erstaunen ging es relativ gut dahin und ich konnte bis zur Wende alle Km unter 4 Minuten laufen. Beim R\u00fcckweg versuchte ich dass Tempo gleich zu  halten, aber nach km 17 gelang es mir nicht mehr so  gut und es wurde immer unregelm\u00e4\u00dfiger. Was aber bei dem geringen Laufumfang auch kein Wunder ist.
\nAber alles in allem war es ein  tolles Training und ich habe den Halbmarathon finishen k\u00f6nnen.
\nAls Trostpflaster konnte unser Verein auch die Mannschaftswertung gewinnen.<\/p>\n

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Halbmarathon – endlich wieder einen gefinisht! Habe mich relativ kurzfristig entschlo\u00dfen diesen Halbmarathon in Unterm\u00fchl zu laufen. Nach dem ich heuer im Fr\u00fchjahr den Halbmarathon nicht ins Ziel brachte, wollte ich diesen unbedingt finishen. Also lief ich erstmal gem\u00e4chlich los. Nach nur  ein paar Lauftrainings wu\u00dfte ich ja dass der Lauf noch ziemlich lange werden … Unterm\u00fchl Halbmarathon<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":634,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-633","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/633","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=633"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/633\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/634"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=633"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=633"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=633"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}