{"id":477,"date":"2014-09-08T15:16:00","date_gmt":"2014-09-08T13:16:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2022-11-21T16:53:19","modified_gmt":"2022-11-21T15:53:19","slug":"mitteldistanz-in-podersdorf-alle-guten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wuschl.at\/?p=477","title":{"rendered":"Mitteldistanz in Podersdorf – alle guten Dinge sind drei!!!"},"content":{"rendered":"
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Alle guten Dinge sind drei sagt man – dies kann ich best\u00e4tigen.
\nNachdem ich voriges Jahr meine erste Halbdistanz in Podersdorf<\/a> finishte versuchte ich heuer in Obertrum meine Zeit zu topen was mir aber nicht gelang – Bericht.<\/a>
\nUnd da ich die Zeit nicht unterbieten konnte meldete ich mich wieder in Podersdorf an.<\/p>\n

Heuer meinte es der Wetter oder besser gesagt der Windgott gut mit uns. Das Wasser war friedlich und ich konnte ganz gut meine Schwimmform ins Wasser bringen. So konnte ich mit einer 28er Zeit ans Land steigen und mich aufs Rad schmeissen.
\nAuf der ersten Radrunde wollte erstmal gar nicht so recht was gehn, aber nach und nach konnte ich immer besser einen guten Rhytmus fahren. So konnte ich mit einer 2h 13 eine gute Zeit fahren und meine F\u00fcsse f\u00fchlten sich noch immer super an.
\nIn der Wechselzone lies ich mir bewu\u00dft etwas Zeit um noch einmal ein Gel und etwas zu trinken zu mir zu nehmen. Dann ging es aber raus auf die Laufstrecke und ich kam gleich gut rein ins laufen.
\nDie erste Runde gelang mir wirklich gut, auch auf der zweiten Runde musste ich keine Wanderung einlegen und konnte den Halbmarathon in 1:28 laufen. Nur meine F\u00fcsse mussten schon leiden, da ich keine Socken angezogen hatte wurde ich doch an beiden F\u00fcssen ordentlich aufgerieben, bis der Schuh ganz durchgeblutet war.
\nAber ich finishte meine dritte Mitteldistanz in 4:13:44 am 3 Platz in meiner Altersklasse und als elfter Gesamt. Ergebniss…<\/a><\/p>\n

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Alle guten Dinge sind drei sagt man – dies kann ich best\u00e4tigen. Nachdem ich voriges Jahr meine erste Halbdistanz in Podersdorf finishte versuchte ich heuer in Obertrum meine Zeit zu topen was mir aber nicht gelang – Bericht. Und da ich die Zeit nicht unterbieten konnte meldete ich mich wieder in Podersdorf an. Heuer meinte … Mitteldistanz in Podersdorf – alle guten Dinge sind drei!!!<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":478,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-477","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/477","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=477"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/477\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/478"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=477"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=477"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=477"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}