{"id":445,"date":"2016-02-14T23:22:00","date_gmt":"2016-02-14T22:22:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2022-11-21T16:52:56","modified_gmt":"2022-11-21T15:52:56","slug":"halbmarathon-bad-fussing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wuschl.at\/?p=445","title":{"rendered":"Halbmarathon &#8211; Bad F\u00fcssing!"},"content":{"rendered":"<p>Am 14.02.2016 um 10:00 Uhr startete der Halbmarathon gemeinsam mit<br \/>\nden Marathonl\u00e4ufern in Bad F\u00fcssing direkt vor der Johannestherme.<br \/>\nNach<br \/>\n ganz kurzem Einlaufen, quetschte ich mich von hinten durch die Massen<br \/>\num nicht ganz hinten zu starten. Die ersten KM viel zu schnell obwohl<br \/>\nich doch noch bei einigen vorbei laufen musste und das doch ein klein<br \/>\nwenig an einen Spie\u00dfruten Lauf erinnnerte. Aber ich f\u00fchlt mich gut und<br \/>\nich wollte unbedingt unter 1h24Minuten bleiben.<br \/> Nach und nach<br \/>\npendelten sich die KM Zeiten ein und es lief gar nicht so schlecht, bis<br \/>\nzur 11km Marke konnte ich immer wieder bei kleinen Gr\u00fcppchen mitlaufen.<br \/>\nDies war bei dem doch recht heftigen Wind von Vorteil. Auf der zweiten<br \/>\nRunde war das dann leider nicht mehr so und allein gegen den Wind mit&nbsp;<br \/>\nnicht allzuviel Lauf KM in den Beinen wurden dort und da die KM Zeiten<br \/>\ndoch ein wenig langsamer. Aber ich konnte doch in 1h22minuten und 32<br \/>\nsekunden finiishen. Dies bedeutete den 26.ten Gesamt Rang von 634<br \/>\nStartern. In der AK40- meiner neuen Altersklasse wurde ich 6.ter &#8211; es<br \/>\ngibt noch Potential nach oben \ud83d\ude42&nbsp; Gratulation an meine Sch\u00fctzlinge die<br \/>\nsich auch alle wacker geschlagen haben!! Teils mit eisernen Willen ins<br \/>\nZiel gelaufen sind und teils mit neuer pers\u00f6nlicher Bestzeit!<\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/493305815\/embed\/889365d89d334c546b6661fa70d358d4c51fb8f2'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am 14.02.2016 um 10:00 Uhr startete der Halbmarathon gemeinsam mit den Marathonl\u00e4ufern in Bad F\u00fcssing direkt vor der Johannestherme. Nach ganz kurzem Einlaufen, quetschte ich mich von hinten durch die Massen um nicht ganz hinten zu starten. Die ersten KM viel zu schnell obwohl ich doch noch bei einigen vorbei laufen musste und das doch &hellip; <a href=\"https:\/\/www.wuschl.at\/?p=445\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Halbmarathon &#8211; Bad F\u00fcssing!<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-445","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=445"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/445\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}