{"id":425,"date":"2016-06-24T22:46:00","date_gmt":"2016-06-24T20:46:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2022-11-21T16:52:47","modified_gmt":"2022-11-21T15:52:47","slug":"obergrafendorf-polizei-triathlon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wuschl.at\/?p=425","title":{"rendered":"Obergrafendorf Polizei Triathlon"},"content":{"rendered":"

<\/a><\/a>Am Freitag vor dem Ironman Klagenfurt wurde am Ratzersdorfer See
\nwieder die N\u00d6 Landesmeisterschaft im Triathlon der Polizei ausgetragen.
\nIch durfte in der G\u00e4steklasse teilnehmen. Da ich dort schon einige male
\n gestartet bin, wu\u00dfte ich schon was mich erwarten w\u00fcrde. Eine Runde im
\nSee, dann zwei Radrunden die aufgrund des Windes nicht zu untersch\u00e4tzen
\nsind und eine Laufrunde direkt in der Sonne.
\nUnd gerade die lie\u00df sich an diesem Tag nichts nachsagen und bescherte uns wohlige 35 \u00b0 Grad.
\nIch
\n entschlo\u00df mich ohne Neopren zu starten, sollte es ja die Probe f\u00fcr den
\nSteel Town Man in einer Woche sein. Das Wasser war k\u00fchl aber sehr gut zu
\n schwimmen. Ich konnte doch ordentlich weg schwimmen und als erster das
\nWasser verlassen.
\nDa bei diesem Bewerb das Windschatten fahren
\nerlaubt war, musste ich ordentlich Gas geben und so konnte ich mir auf
\nden 21km gute 2 Minuten Vorsprung herausfahren.<\/p>\n

<\/a>Und nun
\nkam es beim laufen darauf an eine gute Pace zu finden die einem bei
\ndieser Hitze nicht umhaut. Ich freute mich schon als ich doch ganz gut
\nvom Fleck kam, bekam aber bei Km 3 wieder das komische Stechen und
\nKrampfen unterhalb der Rippenbogen. Aber egal ich konnte als eniziger
\ndiesen Sprintbewerb unter einer Std finishen.<\/p>\n

Dieser Bewerb war wieder ein toll durchgef\u00fchrter famili\u00e4rer Bewerb wo ich sicher immer wieder gerne hinfahre.
\nNun
\n hei\u00dft es diese Woche nicht  zuviel zu trainieren, damit es am Samstag
\nbei den O\u00d6 Landesmeisterschaften am Pichlinger See klappt.
\nDr\u00fcckt mir die  Daumen!!!!<\/p>\n

\n<\/a><\/div>\n
\n<\/a><\/div>\n

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Am Freitag vor dem Ironman Klagenfurt wurde am Ratzersdorfer See wieder die N\u00d6 Landesmeisterschaft im Triathlon der Polizei ausgetragen. Ich durfte in der G\u00e4steklasse teilnehmen. Da ich dort schon einige male gestartet bin, wu\u00dfte ich schon was mich erwarten w\u00fcrde. Eine Runde im See, dann zwei Radrunden die aufgrund des Windes nicht zu untersch\u00e4tzen sind … Obergrafendorf Polizei Triathlon<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":426,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-425","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=425"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/425\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wuschl.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}