16.07.2009 BPM Tag 3       
So nun liegen bereits zwei Tage hinter mir. Habe eigentlich schon einiges an Laktat in den Beinen so dass ich froh war beim letzten Bewerb für den USPE Bewerb nicht mehr alles geben zu müssen.
Noch einmal hieß es 3000m zu laufen, aber dieses mal im Gelände, welches als nicht ganz leicht zu laufen herausstellte.
Ich konnte mit einem komfortablen Vorsprung von 30 sec auf die Strecke gehen. Aber mit gemütlich war nichts, hatte ich doch auch dem Mannschaftsergebniss zu dienen. Da zählt jeder Punkt. Also lief ich den ersten Km in 3:04 an was ziemlich heftig war, den zweiten hielt ich auch noch hin, aber beim letzten Km nahm ich schon ein wenig raus und lief mit meinem Sohn Richard die letzten Meter ins Ziel.

15.07.2009 BPM Tag 2

Heute ging es schon sehr früh los. Bereits um 08:00 Uhr hieß es ruhig und gelassen sein, mental vorbereitet für das kommende Schießen.
Es gelang mir sehr gut ruhig zu bleiben und so konnte ich ein für mich ganz gutes Ergebnis erzielen.

Mit den erbrachten 184 Ringen konnte ich mich bereits beim ersten Bewerb auf den 3. Platz positionieren.

Um 11:30 Uhr stand ich bereits bei dem nächsten Bewerb am Start. diesmal über die 3000m laufen die auf der Laufbahn zu absolvieren waren. 7 1/2 Runden müssen dazu gelaufen werden. Ich hielt mich Anfangs sehr zurück um nicht zu schnell anzulaufen, so konnte ich auch ganz gut den Windschatten der anderen Läufern nutzen. Besonders auf einer geraden blies der Wind doch ganz heftig. Mitte des Bewerbes konnte ich mich an den dritten Platz vorschieben.
Vor mir der spätere Sieger Gantler der mit 09:33 diesen Lauf für sich entscheiden konnte vor Schmuck Helmut mit 09:37 knapp vor mir ins Ziel kam. Ich konnte mit 09:40 auf den dritten Rang gesamt finishen. das war für mich an diesem Tag ein gutes Ergebnis, hatte ich doch schon am Vortag den Triathlon bestritten.
 

Als nächstes musste ich mich nun für das 300m Schwimmen für den USPE Bewerb vorbereiten. Meine Arme und Beine waren schon ziemlich angeschlagen. Bereits beim einschwimmen zweifelte ich an an einer guten Zeit. Also rein ins Wasser und geschwommen was meine Arme und Beine noch hergaben.
Als ich nach den 12 Längen anschlug sah ich auf der Anzeige die Zeit mit 3:59 Minuten!!!
Das hätte ich mir nicht gedacht. Mit dieser Zeit konnte ich mich bereits in der USPE Wertung an die Spitze setzen.

14.07.2009 Polizeibundesmeisterschaften Tag1   

Heute um 11:30 Uhr wurde im Salzburgerland, genauer gesagt in Hintersee der Triathlon der heurigen Bundesmeisterschaften ausgetragen.
Alle Favoriten, eingeschlossen meinereiner, waren am Start.
das Schwimmen fiel heute nicht so gut für mich aus, hatte kein Gefühl im Wasser, dass außerdem saukalt war. So stieg ich also einiges hinter meinen Erwartungen aus dem Wasser, dicht gefolgt vom Buxhofer Matthias.
Ich versuchte dem Buxi zu folgen, schaffte dies aber nur ein paar Kilometer, dann  musste ich ihn ziehen lassen.
Am letzten Berg konnte ich ganz gut mit dem Gantioler Bernd mitfahren und kam so mit ihm als direkten Konkurrenten in die Wechselzone.
Schon auf den ersten Km war klar dass er mir nicht folgen konnte, genauso wie für mich klar war dass sich der erste Platz heuer nicht ausgehen wird.
So wurde ich praktisch Vize Bundesmeister.

Die nächste Chance, oder besser gesagt den Grundstock für vielleicht den nächsten Bundesmeisetertitel lege ich morgen mit dem Schiessen für den USPE Bewerb, um dann noch bei den Leichtathletik Meisterschaften den 3000 m Lauf auf der LB zu absolvieren.
Bericht wird folgen.

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